Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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65 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1384 kcal
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Fett: 51,45g | Eiw: 49,01g | Kohlh: 182,41g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Beyaz Ekmek, Susamlı Simit, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Mittagessen: Tarhana Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Sonstiges: Uneller Bol Tahıllı Konya Gevreği. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mervebjk's Gewichtsverlauf
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