Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
69,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
1639 kcal
|
Fett: 75,26g | Eiw: 37,70g | Kohlh: 197,32g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке, Можгасыр Сыр Колбасный. Mittagessen: Зерница Завитки Слоёные с Корицей, Славянка Молочный Курьёз, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Павловская Курочка Купаты Куриные, ФЭГ Огурцы Солёные. Abendessen: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Винегрет, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные. Snacks/Sonstiges: Звениговский Колбаса Охотничья Особая, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Пятерочка Яблоко Сезонное, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
ЛераКомис's Gewichtsverlauf
|