Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2010
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121,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 80,25g | Kohlh: 263,63g.
Frühstück: Fruit Smoothie. Mittagessen: zesta whole grain wheet saltine crackers, Chunky Steak & Potato Soup. Abendessen: egg noodles, peas, carrots, rice, Chicken breast. Snacks/Sonstiges: American Cheese Singles, zesta whole grain wheet saltine crackers. mehr...
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4095 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Mike Hatfield's Gewichtsverlauf
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