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早47.9，體脂24.8%
晚47.6，體脂22.4%
今天休息日，雷射打毛part 2
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47,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1087 kcal
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Fett: 45,96g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 101,09g.
Frühstück: 鮭魚蛋炒飯. Mittagessen: 雞腿（烤製或烘焙）, 炒青菜, 台畜 梅干扣肉, 黑咖啡. Abendessen: 煎雞蛋. Snacks/Sonstiges: 珍珠奶茶. mehr...
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1323 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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