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Viagem a SP
Média 108,17
Fim de semana visitando a família, normal sair da linha.
Mas foi uma semana boa, a média da semana reduziu bem.
Voltar o foco para, na quinta-feira, o peso voltar a estar perto de 108 kg novamente 🙂
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108,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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3214 kcal
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Fett: 154,99g | Eiw: 140,53g | Kohlh: 336,10g.
Frühstück: Bolo de Fubá, Tirol Queijo Mussarela (30g), Pão Francês, Toddy Toddy Pronto, Aviação Manteiga com Sal. Mittagessen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Starbucks Croissant de Frango . Abendessen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Pizza de Queijo. Snacks/Sonstiges: Tirol Queijo Mussarela (30g), Coca-Cola Refrigerante Zero, Pipoca. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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