Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1890 kcal
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Fett: 85,32g | Eiw: 104,28g | Kohlh: 186,16g.
Frühstück: Coffee, Gardein Golden Fishless Filet, Silk Dark Chocolate Peppermint Creamer , Birds Eye Ranch Cauliflower. Mittagessen: Safeway Seltzer Water, Larabar Peanut Butter Chocolate Chip. Abendessen: Kikkoman Soy Sauce, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. Snacks/Sonstiges: Quaker Breakfast Flats - Banana Honey Nut. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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jorie148's Gewichtsverlauf
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