Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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62 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1233 kcal
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Fett: 39,66g | Eiw: 36,46g | Kohlh: 187,19g.
Frühstück: Ubi Goreng, Jeruk Nipis, Air, Ubi Ungu Rebus. Mittagessen: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sup Kubis, Nanas, Sambal dari Buah-buahan, Ikan Lele, Nasi Putih, Gula Pasir, Sania Minyak Goreng. Abendessen: Ikan Lele, Mie Sedaap Ayam Bawang. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rahmawatinoviida's Gewichtsverlauf
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