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昨天謝師宴，四點半就吃了。特別不吃澱粉類，每道菜都吃。早上起來量只多0.3KG.開心。
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55,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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951 kcal
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Fett: 31,38g | Eiw: 49,92g | Kohlh: 117,03g.
Frühstück: 7-11 鹽味毛豆, 早安美芝城 里肌豬排蛋餅. Mittagessen: 桂格(Quaker) 顆粒燕麥飲, 7-11 茶葉蛋. Abendessen: 小籠包, 愛之味 純濃燕麥. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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angie26501's Gewichtsverlauf
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