Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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47,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1122 kcal
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Fett: 48,15g | Eiw: 46,32g | Kohlh: 122,43g.
Frühstück: Sunco Minyak Goreng, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Putih. Mittagessen: Mie Bakso. Abendessen: Greenfields Fresh Milk. Snacks/Sonstiges: Cimol, Tahu Isi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rizkianit12's Gewichtsverlauf
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