Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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47 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1125 kcal
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Fett: 44,23g | Eiw: 42,18g | Kohlh: 149,46g.
Frühstück: Cooked Egg White, Tora Cafe Iced Milky Latte. Mittagessen: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Sawi Putih, Nasi Putih, Peanut Brittle. Abendessen: Fitbar Chocolate, OT Klop Saluto, Fitbar Nuts, Tora Cafe Iced Milky Latte. Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit Cookies. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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karniasarindra's Gewichtsverlauf
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