Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1033 kcal
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Fett: 45,83g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 98,19g.
Frühstück: 柿. Mittagessen: トップバリュ とろけるチーズ, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 植物油, ブロッコリ, 卵, セブンイレブン 和風ハンバーグ, パスコ 全粒粉入りイングリッシュマフィン. Snacks/Sonstiges: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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