Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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145,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 45,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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2158 kcal
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Fett: 134,56g | Eiw: 96,84g | Kohlh: 176,02g.
Frühstück: Coffee, Neilson Dairy 18% Table Cream, Nature Valley Biscuits with Peanut Butter. Mittagessen: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing , Dole Chopped Romaine Lettuce, Kirkland Signature Shelled Walnuts, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Grissol Aged Cheddar Baguettes, Great Value Sesame Seeds , Cauliflower . Abendessen: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Tomato Juice, Italian Bread. Snacks/Sonstiges: Lotus Foods Biscoff, Natrel 1% Partly Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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MadameOlenska's Gewichtsverlauf
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