Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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93,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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799 kcal
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Fett: 49,34g | Eiw: 49,84g | Kohlh: 43,28g.
Frühstück: Black Olives, Vegetable Oil, Cream Cheese , Onions , Egg. Mittagessen: Mozzarella Cheese, Hormel Turkey Spam. Abendessen: Ground Lamb or Patty, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated) , Tomatoes, Hot Chili Pepper, Onions , Eggplant . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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