Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
|
2080 kcal
|
Fett: 86,55g | Eiw: 150,12g | Kohlh: 185,17g.
Frühstück: Гроспирон Мороженое Пломбир, ВкусВилл Матча, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Бондюэль Зелёный Горошек, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сухие Цельные Семена Кунжута, Махеевъ Соус Терияки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Artfruit Авокадо ХАСС, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 5%, Малина. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|