Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1901 kcal
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Fett: 51,91g | Eiw: 108,67g | Kohlh: 250,24g.
Frühstück: Сахарная Пудра, SPAR Кекс Творожный. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. Abendessen: RLine Казеиновый Протеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Snacks/Sonstiges: Славянская Трапеза Печенье Овсяное, Орехи Кешью, Сушеное Манго, Nafoods Помело Сушеное. mehr...
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1312 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bindarova's Gewichtsverlauf
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