Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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44,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1277 kcal
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Fett: 55,58g | Eiw: 53,82g | Kohlh: 143,45g.
Frühstück: Heinz Barbecue Sauce, Polmlek Ser Tostowy, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Łaciate Mleko 2%, Kawa (Rozpuszczalna). Mittagessen: Łaciate Mleko 2%, Kawa (Rozpuszczalna). Abendessen: Gotowane Marchewki, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Łaciate Mleko 2%, Kawa. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kinga1987's Gewichtsverlauf
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