Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1788 kcal
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Fett: 97,18g | Eiw: 120,76g | Kohlh: 109,31g.
Frühstück: Магнит Слива, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Избенка Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз, Яйцо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Лента Авокадо Хаас, Кабачок, Баклажан, Говяжий Фарш, Гудвилл Гречневая Крупа. Abendessen: Яйцо, Говяжий Фарш. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Говяжий Фарш, Баклажан, Цветная Капуста. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
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