Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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51,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1201 kcal
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Fett: 31,16g | Eiw: 41,45g | Kohlh: 205,44g.
Frühstück: Индейка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка, Monini Масло из Виноградных Косточек. Mittagessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Банановые оладьи, Магнит Слива, Тыквенные Семечки, Monini Масло из Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Гречка. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Инжир Свежий, Гречка, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ashtera's Gewichtsverlauf
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