Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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79,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1045 kcal
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Fett: 44,75g | Eiw: 41,00g | Kohlh: 122,50g.
Frühstück: Silk Unsweetened Coconut Milk, HEB Almond Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Strawberry Sensation. Mittagessen: Meijer Havarti Cheese Slice, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Calavo Avocado. Abendessen: Texas Roadhouse Grilled BBQ Chicken, Texas Roadhouse Fresh Baked Bread. Snacks/Sonstiges: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk. mehr...
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2115 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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WindyFlowers's Gewichtsverlauf
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