Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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672 kcal
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Fett: 18,04g | Eiw: 46,16g | Kohlh: 79,88g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Bawal, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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mediana pratik's Gewichtsverlauf
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