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減7天才掉1公斤 吃一天好料 就胖了1.8公斤 ==！
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57,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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245 kcal
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Fett: 8,51g | Eiw: 23,80g | Kohlh: 19,61g.
Mittagessen: 地瓜, 雞胸肉, 蝦仁, Costco 毛豆, 花椰菜, 煎雞蛋. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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