Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
|
55,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
|
1427 kcal
|
Fett: 50,21g | Eiw: 67,09g | Kohlh: 189,87g.
Frühstück: Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Wasa Original, Muesli, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Mittagessen: Caffè Macchiato, Uva, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Abendessen: Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Albume d'uovo , Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Insalata Mista, Avocado. Snacks/Sonstiges: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Ventura BB Mix Bellezza, Mevgal Yougurt Greco Magro Free 0%, Anacardi, Uva Bianca. mehr...
|
|
2173 kcal
|
Bewegung:
Total body - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 48 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Francirem's Gewichtsverlauf
|