Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1637 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 146,13g | Kohlh: 142,39g.
Frühstück: Myprotein Pancake Proteici, Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Pane di Soia, MD Cotoletta Soia Frumento. Abendessen: Santa Lucia Mozzarella, Eurospin Petto di Pollo Affettato, Conad Pane Multicereali. Snacks/Sonstiges: Grana Padano Grana Padano. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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eraeleo's Gewichtsverlauf
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