celikkadir88's Notizen, 29 Sep 20

24 gündür koşmuyorum. Ankara’da 10 gün diyeti bozdum mecburen.
81,7 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
Zunahme von 0,4 kg pro Woche


Kommentare 
Fırsattan istifade etmişsin bencr 
29 Sep 20 vom Mitglied: sayina55
Alsında çok da öyle denilemez, direndim hep😃 eskiden mantı 3-4 tabak yerdim şimdi 1 tabak. İçli köfte 10-12 tane yerdim şimdi 4 tane yedim😃 
29 Sep 20 vom Mitglied: celikkadir88
Eh inanalım madem yalnız ben ara verince hakkını veriyorum kısmam kendimi 
29 Sep 20 vom Mitglied: sayina55
Aslında benimki mecburi bir ara oldu, yine de dikkat ettim. Hedefime ulaşınca sağlam bir ara vericem kendimi ona saklıyorum 😂 
29 Sep 20 vom Mitglied: celikkadir88
Sağlık olsun sağlıklı besinler tüketip dengelersin 🙏🏼 
29 Sep 20 vom Mitglied: 175yaren
Sağlam arayı merakla bekliycem 
29 Sep 20 vom Mitglied: sayina55
Arada olur toparlarsın sonra kadir 👍🏻🙏🏻 
29 Sep 20 vom Mitglied: damlasrblt
Umarım öyle olur Yaren 
29 Sep 20 vom Mitglied: celikkadir88
Muhtemelen Ekim ayında öyle bir arayı hak etmiş olurum. Ben de iple çekiyorum öyle bir arayı😃 
29 Sep 20 vom Mitglied: celikkadir88
İnşallah toparlarım Damla😃 
29 Sep 20 vom Mitglied: celikkadir88

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


celikkadir88's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.