Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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772 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 42,19g | Kohlh: 41,95g.
Frühstück: Tahin Pekmez, Domatesler, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Ceviz, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Abendessen: Ton Balığı Salatası. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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irmnrtrkklu's Gewichtsverlauf
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