Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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48,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1642 kcal
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Fett: 60,70g | Eiw: 167,25g | Kohlh: 124,90g.
Frühstück: GNC Women's Ultra Mega Multivitamin, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Peanut Butter Power Ball, Kristen Chicken Salad, Peanut Butter Power Ball. Abendessen: Breyers CarbSmart Peanut Butter Ice Cream, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Oikos Greek Yogurt, Clementines , Expo Fresh Strawberries, Flaxseed Seeds, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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