Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
59 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
1233 kcal
|
Fett: 45,20g | Eiw: 58,32g | Kohlh: 151,82g.
Frühstück: Galletas de Trigo Integral, Galletas de Trigo Integral, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche, Galleta, Café con Leche. Mittagessen: Mandarina, Huevo, Berenjena Cocida. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mandarina, Royal Gelatina Light , Tarta de Calabaza. Snacks/Sonstiges: SanCor Queso Untable por Salut Light, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche, Hacendado Queso Cremoso Light, Gerblé Galletas de Salvado de Avena, Mandarina, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LadyStar15's Gewichtsverlauf
|