Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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608 kcal
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Fett: 39,99g | Eiw: 32,34g | Kohlh: 31,19g.
Frühstück: Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Sucuk, Zeytin, TekSüt Lor Peyniri, Yumurta, Domatesler. Abendessen: Yoğurtlu Havuç Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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agıryasamlarsuzi's Gewichtsverlauf
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