Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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103 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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655 kcal
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Fett: 31,07g | Eiw: 40,21g | Kohlh: 65,63g.
Frühstück: Nanas, Lemon, Air. Mittagessen: Sayur Lodeh, Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Snacks/Sonstiges: Nanas. mehr...
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Verlust von 21 kg pro Woche
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noveetaa's Gewichtsverlauf
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