Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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82 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1592 kcal
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Fett: 53,20g | Eiw: 132,31g | Kohlh: 144,49g.
Frühstück: Banana, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce. Mittagessen: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Seara Filé de Peito de Frango, Batata Doce, Abacaxi, Ovo Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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