Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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110,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1411 kcal
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Fett: 50,38g | Eiw: 89,37g | Kohlh: 140,36g.
Mittagessen: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Consum Macarrones, Hida Tomate Frito, Consum Mozzarella Rallada. Abendessen: Consum Helado Sabor Yogurt Frutos Rojos, Caballa, Bacaladilla. Snacks/Sonstiges: Pastoret Kéfir con Leche de Vacas de Pasto, Oatibix Avena Suave, Nestlé Chocolate Extrafino. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Tisck93's Gewichtsverlauf
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