Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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95,5 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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3470 kcal
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Fett: 163,80g | Eiw: 173,14g | Kohlh: 343,87g.
Frühstück: Orgain Peanut Butter Chocolate Chunk Protein Bar, Orgain Plant Based Protein Shake, Orgain Organic Nutrition Complete Protein Shake. Mittagessen: Market Pantry Cocktail Weiners, Pumpkin Bread, Nature's Garden Heart Healthy Mix, Sabra Organic Roasted Garlic Hummus, Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Specially Selected Sourdough Round. Abendessen: Round Table Pizza Cheese Pizza (Large), Round Table Pizza Gourmet Veggie Original Pizza (Large), Iconic Protein Drink - Cacao + Greens, Apples . Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Fudge Sauce & Fondue, Tillamook Mint Chocolate Chip Ice Cream, No Cow Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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