Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
|
78,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
|
377 kcal
|
Fett: 12,99g | Eiw: 10,65g | Kohlh: 55,27g.
Frühstück: Domatesler, Patatesli Gözleme. Abendessen: Bulgur Pilavı, Cacık. mehr...
|
|
1390 kcal
|
Bewegung:
efv - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
utyusko's Gewichtsverlauf
|