Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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43 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1758 kcal
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Fett: 64,65g | Eiw: 87,18g | Kohlh: 216,82g.
Frühstück: Hacendado Cacao Puro, Alesto Avellana Tostada sin Sal, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nectarinas, Banano, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Quaker Avena Integral. Mittagessen: Pimientos Verdes, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Manzanas Granny Smith, Boniato, Hacendado Zanahoria, Brócoli, Lidl Filete de Salmón. Abendessen: Haribo Funky Mix, Valor Chocolate Negro 82%, Gullón Creme Tropical, Alesto Avellana Tostada sin Sal, Carrefour Lacón Ahumado, DIA Tortillas de Trigo, Hacendado Cacao Puro, Carrefour Bebida de Soja, Huevo, Calabacín, Puerros, Brócoli. Snacks/Sonstiges: Babybel Quesito, Peras. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Sansaga's Gewichtsverlauf
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