|
31.1 (20:00) 💃35 🍚132
|
53,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
|
1206 kcal
|
Fett: 44,67g | Eiw: 64,36g | Kohlh: 132,11g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, 早安美芝城 里肌豬排蛋餅. Mittagessen: 21風味館 香草烤雞沙拉. Abendessen: 7-11 茶葉蛋, 全家 麻辣燙. Snacks/Sonstiges: 奇多 隨口脆家常起司口味玉米脆, 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一). mehr...
|
|
143 kcal
|
Bewegung:
健身環大冒險 - 35 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ting_0116's Gewichtsverlauf
|