Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
|
66,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
|
2229 kcal
|
Fett: 118,40g | Eiw: 117,89g | Kohlh: 188,05g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Айдиго Куркума Молотая, Куриная Грудка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Помидоры. Mittagessen: Сыр Гауда, Спартак Шоколад Горький 72%, Куриная Грудка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Грецкие Орехи, Банан, Пятерочка Сливы, Грецкие Орехи, Спартак Шоколад Горький 72%, Спартак Шоколад Горький 72%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AngelLika9's Gewichtsverlauf
|