Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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660 kcal
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Fett: 23,41g | Eiw: 21,63g | Kohlh: 94,52g.
Frühstück: Jeruk Nipis, Ubi Ungu Rebus, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng. Mittagessen: Gula Pasir, Rose Brand Tepung Tapioka, Ubi Goreng, Pare, Tempe Mendoan, Telur Rebus, Tempe, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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rahmawatinoviida's Gewichtsverlauf
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