Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 34,80g | Eiw: 26,74g | Kohlh: 124,30g.
Frühstück: Plátano, Naranjas (con Cáscara), Hacendado Café Descafeinado , Naranjas, Café con Leche. Mittagessen: Hacendado Arroz con Verduras, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta. Abendessen: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pan Rustico. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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tifuda1965's Gewichtsverlauf
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