Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1074 kcal
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Fett: 79,79g | Eiw: 60,47g | Kohlh: 20,37g.
Mittagessen: Mayonesa Oliva MO, Loncoleche Leche de Almendras, Selección Café, Huevo Cocido, Palta Hass, South Wind Salmón Ahumado Rebanado, Surlat Mantequilla Merken, Traverso Vinagre de Manzana, Gourmet Sésamo Tostado, Imperial Polvo de Hornear, Clara de Huevo, Almendras, Magmagen Psyllium Husk Orgánico. Abendessen: Aceite de Oliva, Loncoleche Leche de Almendras, Arla Apetina Queso Blanco, Mayonesa Oliva MO, la Charcutería del Sur del Mundo Jamón Serrano Premium, Espárragos, Sopraval Pechuga Pavo Asada. Snacks/Sonstiges: Selección Café Instantáneo, Teekanne Té Green Tea Ginger Orange. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Makitamcsand's Gewichtsverlauf
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