Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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116,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1154 kcal
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Fett: 45,31g | Eiw: 72,49g | Kohlh: 110,68g.
Frühstück: Maguary Suco de Uva, Tirolez Queijo Prato Zero Lactose Light, Pão Torrado. Mittagessen: Cebolas, Salada de Couve e Cenoura, Tomates, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface Americana. Abendessen: Natville Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Betânia Leite Uht Semidesnatado Zero Lactose com 1% de Gordura. Snacks/Sonstiges: Suco de Acerola. mehr...
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aldairasantos's Gewichtsverlauf
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