Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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890 kcal
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Fett: 19,30g | Eiw: 13,00g | Kohlh: 50,50g.
Frühstück: 林鳳營 林鳳營高品質鮮乳, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片. Mittagessen: 優輕食 蒜泥白肉. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Zhihying's Gewichtsverlauf
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