Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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3007 kcal
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Fett: 78,85g | Eiw: 262,01g | Kohlh: 297,35g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Вязанка Ветчина Столичная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Увелка Пшено Шлифованное, Яичный Желток, Яичный Белок, Лента Хлеб Столичный, Ultimate Nutrition Омега 3. Mittagessen: Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Эдем Арахис, Mutant Gainer, Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut. Abendessen: Calve Австралийский Барбекю Соус, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Ultimate Nutrition Омега 3, Просто Грецкий Орех, Умное Решение Овощное Рагу, Морозко Green Овощи по-Деревенски , Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Wolfeeck's Gewichtsverlauf
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