Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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71 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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596 kcal
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Fett: 16,76g | Eiw: 17,73g | Kohlh: 91,40g.
Mittagessen: Egg, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sunpride Pisang Single. Abendessen: Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Sunpride Pisang Single, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Snacks/Sonstiges: Fitbar Chocolate, Serena Snack Crackers Chicken Flavored. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Syarifah Aidid's Gewichtsverlauf
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