Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
|
107,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
|
1572 kcal
|
Fett: 62,32g | Eiw: 104,70g | Kohlh: 143,80g.
Frühstück: Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо Всмятку, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Свежов Винегрет Овощной, Свежов Куриное Филе с Грибами , Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Свежов Обинонович с Лососем, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|