Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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79,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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692 kcal
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Fett: 8,97g | Eiw: 54,05g | Kohlh: 63,98g.
Frühstück: Nutrilett Vanilla Shake . Mittagessen: Nutrilett Rich Chocolate Shake. Abendessen: Nutrilett Rich Chocolate Shake. Snacks/Sonstiges: Blåbär (Osötade, Frysta), Lindahls Vaniljkvarg, Arla Keso Mini, Rött Bordsvin. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Aktiv soffpotatis💪🏼🌸☀️'s Gewichtsverlauf
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