Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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80,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1207 kcal
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Fett: 42,43g | Eiw: 59,09g | Kohlh: 144,38g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold , Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Bratkartoffeln, Rinderhüftsteak, La Finesse Reis Gemüse Mix. Abendessen: Weizenbrötchen, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Sonstiges: funny-frisch Paprika Ecken. mehr...
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643 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mamima27's Gewichtsverlauf
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