Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
|
67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
|
921 kcal
|
Fett: 33,56g | Eiw: 43,64g | Kohlh: 113,79g.
Frühstück: Amandes, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Thé Vert, Kiwi. Mittagessen: Crème Fraîche Épaisse, Blanc de Dinde, Carottes Cuites, Carrefour Asperges Vertes, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
|
|
1951 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Blandine64's Gewichtsverlauf
|