Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
|
72,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
|
679 kcal
|
Fett: 28,53g | Eiw: 45,30g | Kohlh: 58,73g.
Frühstück: Ikan Trout Panggang, Telur Rebus, Cimory Minuman Yogurt Original. Mittagessen: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Cedea Fish Roll. Abendessen: Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
faizurrohman's Gewichtsverlauf
|