Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1891 kcal
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Fett: 73,53g | Eiw: 114,41g | Kohlh: 193,57g.
Frühstück: Misura Brioche Integrale al Miele, Cappuccino, Spremuta d'arancia. Mittagessen: Uva Bianca, Formaggio, Uovo Strapazzato, Esselunga Crackers Rosmarino, Fagiolini Bolliti. Abendessen: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Prosciutto Cotto Alta Qualità, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Esselunga Yogurt Greco Mela e Cannella, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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