Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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61,3 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1256 kcal
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Fett: 50,24g | Eiw: 90,19g | Kohlh: 113,41g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Творожная Запеканка, Paulig Кофе Молотый. Mittagessen: Чай, Пюре из персиков, Творог 5%, Свитлогорье Кефир 1,5%. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры, Свитлогорье Кефир 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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o.kakovkina's Gewichtsverlauf
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